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【週末限定】Wayn-Zen 断食 & 瞑想 リトリート
「Wayn-Zen 断食&瞑想リトリート」は、沖縄・恩納村のWayn-Zen恩納荘園で、豊かな自然からのエネルギーを補給しながら、瞑想と断食を行い、心身をデトックスするプログラムです。
たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。普段酷使している消化器官を休ませる「断食」と、天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の「瞑想」の組み合わせによって、五感が研ぎ澄まされ、心身はエネルギーで満ちていきます。
 
【週末2泊3日スムージー断食コース】 毎週金曜日15:00~日曜日15:30
毎週金曜日から日曜日までの3日間で行う、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。
 ※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程の変更する場合がございます。
 ※詳細については当施設までお問い合わせください。
スパ & ビューティー
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  • お一人様OK
  • お子様OK
  • 送迎あり
  • 食事付き
  • 所要時間
  • 0時間以内
  • お支払い方法
  • 現地支払い
  • 事前クレジット決済
料金 断食リトリート: ¥54,000
行程・内容 【スケジュール】
◆1日目◆
15:00-17:00 チェックイン、受付
17:00-18:30 プランの説明や施設案内
18:30-19:30 スムージー夕食
20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想
22:00           就寝

◆2日目◆
7:00-8:15     歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ
8:30-9:15     スムージー朝食
9:30-11:00   Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ
12:00-13:00 スムージー昼食
13:00-14:00 昼寝時間
14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想
15:30-18:30 自由時間(周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします)
18:30-19:30 スムージー夕食
20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想
22:00           就寝

◆3日目◆
7:00-8:15     歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ
8:30-9:15     スムージー朝食
9:30-11:00   Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ
12:00-13:00 スムージー昼食
13:00-14:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想
14:30-15:00 質疑応答、感想シェアタイム
15:30           チェックアウト

※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。
対象年齢 18歳 ~
最少催行人数 1人
料金に含まれるもの 体験代、食事代
集合場所 〒904-0401
恩納村名嘉真1765-13

マップコード :
集合時間 15:00~
注意事項 ※初日からスムージーのみになります。参加当日の食事は通常の半分にしてください。
※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。
※この断食リトリートは健康な方のご利用を対象としています。衰弱のひどい重い病気の方や、持病をお持ちのご高齢の方、精神的に非常に不安定な方などの受け入れはできませんので何卒ご了承下さい。
キャンセルポリシー

宿泊日から21日前 10%

宿泊日から14日前 30%

宿泊日から7日前  50%

宿泊日から前日   70%

宿泊日から当日   100%

宿泊日から不泊   100%

主催会社 Wayn-Zen Meditation & Training Center Wayn-Zen 瞑想研修センター(ウェインゼン) 7:00~23:00
年中無休
案内対応言語: ja cnh cnk en
※文章や画像の案内を含みます。